Como superar a tu EX

¿COMO SUPERAR TU EX?

Las rupturas sentimentales son siempre episodios muy difíciles, pero cuando la relación no se acaba por mutuo acuerdo o por nuestra decisión, sino que es la otra persona la que decide ponerle fin, el camino de la recuperación se puede hacer más difícil. Son muchas las dudas, cuestiona-miento y en ocasiones rencores los que nos invaden, pero la meta es recuperarnos y seguir adelante.

En los primeros días de la ruptura , te sentirás mal, que nada te importa, Y pasaras todo el tiempo distraído pensando en esa persona que amas, intentando actuar bien al frente de tus amigos, y solo le dirás como te sientes aquellos amigos que mas confianza le tengas, Y si eres de los que no aceptan la idea, lo estarás buscando, llamando, pidiendo salir, hasta que llegues a un punto de HOSTIGAR.

 Estar enamorada/o de alguien que ya no te corresponde es uno de los peores sentimientos del mundo. Lo ideal sería que cuando se produce una ruptura, las dos partes sintieran que esa relación ha llegado a su fin de forma natural, aunque en realidad ni siquiera eso significa que tenga que ser fácil.

Algunos consejos..

• Proceso de duelo: Esto es un paso obligatorio: Hay que llorar, llorar hasta que no tengas más. En ese momento estás lista para dar el siguiente paso y verdaderamente poder empezar a superar la relación que viviste.

• Decidir sacarlo de la vida: Si estás decidida a "olvidarlo" para que él piense que te perdió y después regrese, no va a funcionar. Tiene que ser que decidas que es momento de darle la vuelta a la página y empezar una historia totalmente nueva.

• Elimina cualquier contacto que tengas con el: teléfono, facebook, twitter y cualquier otra forma de comunicación. Lo mejor es cortar de raíz.

• Fotos y recuerdos ¡adiós! Tíralas y deshazte de ellas. Si el no quiere verte, tú menos deberías querer. (te damos chance guarda sólo una).

• Poner límites: Parte del proceso de cerrar una relación y avanzar es que tienes cosas pendientes y estás esperando cerrar proyectos con esa persona, o que te culpas a tí misma de cosas que pudiste haber hecho diferente.

• Seamos un poco egoístas: piensa en ti, luego en ti y al final en ti,  en qué necesitas, qué quieres y a dónde vas; enfócate en lo que te gusta, si dejaste de ir a correr al parque por estar con él, ahora es momento de que lo hagas. Si querías hacerte ese cambio de look que a él no le parecía, ¡hazlo!

• Sal con tus amigas...¿quien dijo que una ? ladies night? no debe aplicarse entre semana?. El estar con tus amigas te ayudará muchísimo a no pensar, a disfrutar y a sonreír más. Nuestras amigas son un tesoro, un elemento básico en nuestra vida que siempre estarán contigo en las buenas y en las malas, y es en estos momentos en los que más cerca las debes tener.

• Si trabajas o estudias, échale más ganas y enfócate en ser la mejor de todas, tendrás mucho más tiempo para estudiar o hacer la tarea. Y si trabajas, dedícate tiempo completo a lo que haces, te ayudará a no pensar en él, a entretenerte y ser feliz.

• Escuchar música nos relaja, pero hay canciones que nos pueden motivar a olvidar y dejar atrás a ese niño que tanto nos hace sufrir, prueba con alguna de Pink o Icona Pop.

• Todos los días piensa que si él no se quedó en tu camino es por alguna razón, quizá su momento  juntos ya había pasado, o él no era el correcto. Recuerda que el final de cada  carrera es el comienzo de una mejor.

• Es doloroso el saber que la persona con la que saliste o tu ex ya sale con alguien más, que eso no te desanime, al contrario que te de fuerza para ser mejor. Si él no supo valorarte pues ¡lástima!, lo mejor que puedes pensar es el "te dejó"?  ¡Sí! te dejó ser más bella, más positiva, más divertida!

• Nunca apliques el ´Un clavo saca a otro clavo´, el utilizar a una persona para olvidar a otra no es la manera correcta de olvidar a alguien más, puedes llegar a lastimar a ese niño  así como te lastimaron a ti.

• Cambiar de hábitos y rutinas: Si siempre ibas a ese bar con él, y ahora cada vez que vas ahí dices "yo venía aquí con él", no va a funcionar. Nunca vas a poder superar la historia de que él estaba sentado a tu lado. Incluso tienes que dejar de ver a algunos amigos en el proceso, después los puedes recuperar si son realmente tus amigos. No hagas nada que te recuerde que hacías cosas con él.

• Recuperar las cosas que hacías sola: El recuperar esa parte que te emocionaba de la vida, va a lograr que seas feliz de nuevo contigo misma.

• El que alguien te haya dejado o te haya cambiado no significa que eres fea o que no vales la pena, simplemente quiere decir que no era la persona para ti y siempre tene en mente que hay millones de personas en el mundo que valorarán a una niña como tú.  Te recomendamos que te enfoques en tí y dejes de lado todos los recuerdos que tengas con él y comiences una nueva etapa para estar contigo.

Y otra pregunta de muchos: ¿En cuanto tiempo lo podre superar?